Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Кроссфит направлен на развитие общей физической подготовки. Заниматься им могут новички и более подготовленные люди. Нагрузка масштабируется индивидуально.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Кроссфит направлен на развитие общей физической подготовки. Заниматься им могут новички и более подготовленные люди. Нагрузка масштабируется индивидуально.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Кроссфит направлен на развитие общей физической подготовки. Заниматься им могут новички и более подготовленные люди. Нагрузка масштабируется индивидуально.

Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Кроссфит направлен на развитие общей физической подготовки. Заниматься им могут новички и более подготовленные люди. Нагрузка масштабируется индивидуально.